Fakta om boken:
  • Kategori :Mat og drikke
  • Pris :349,-
  • Utgitt :2013
  • Format :Innbundet
  • ISBN : 978-82-516-5654-2
  • Oversetter : Ann Kristin Hermundstad

Spis deg frisk

  • Bitsch, Lange, Rosendal og Skaarup
Diabetes? Høyt kolesterol? Overvektig? Sunn mat kan forvandle deg.

For mat er medisin, og ved å spise mager næringsrik mat med fine farger og stimulerende smak, gjør du deg selv friskere, slankere og gladere.

Denne boken leder deg gjennom en 4-ukers kur. Kuren har positiv innvirkning på alle, men er spesielt beregnet på enkelte grupper. Den er ganske enkelt medisin for deg som har type 2-diabetes eller vet at du er i fare for å utvikle det.

Den er også medisin for deg som veier for mye, og for deg som har for høye kolesterolverdier. Retningslinjer og oppskrifter er spesielt virkningsfulle med tanke på disse problemene.

Boken er skrevet av overlege og lektor Mikael Bitsch, kjøkkensjef og ernæringskonsulent Søren Lange, prosjektleder Catharina Rosendal og matskribenten Kirsten Skaarup. Alle har de i en årrekke vært opptatt av sammenhengen mellom kosthold, livsstil og sunnhet, blant annet ved å bruke mat som medisin.

Les omtale:
Dagen

Besøksadresse:

Biskop Gunnerus' gate 14

0185 Oslo

Postadresse:

Postboks 9147 Grønland 

0133 Oslo

E-post: post@schibstedforlag.no

Telefon: 24 14 68 00

 

 

1.0.125.117